Au menu de SOMADANSE mardi 22 janvier : 

les sens et la perception

Nous visiterons le thème des sens et de la perception dans le cours d'éducation somatique (18h15) et le cours de danse-impro (19h30). Des propositions et des exercices pour tester vos capacités, développer de nouvelles aptitudes et simplement s'amuser avec le mouvement.
Rejoignez-nous !!! (1 cours 20$, 2 cours 30$).

Je vous joins aussi un article sur la pertinence de la méthode Feldenkrais pour les danseurs et les amateurs de mouvements:
http://www.feldenkraismontpellier.com/source_effleuree.pdf

Vous pouvez aussi consulter le numéro actuel de "L'essentiel Cerveau et psycho", sur les illusions de la perception: http://www.cerveauetpsycho.fr/ewb_pages/i/index_essentiel_cerveauetpsycho.php

Soma danse... quelques explications

de 18h15 à 19h15: éducation somatique 
de 19h30 à 21h: danse-improvisation
au 2040 rue Alexandre De-Sèves, 3ème étage (proche coins Ontario/Papineau)

Somadanse propose de réunir la danse contemporaine et de l'éducation somatique dans un même espace et autour d'une même philosophie. Ce lieu, consacré à la création, à l'improvisation et à la prise de conscience de soi, invite tous ceux qui veulent apprendre et créer dans le plaisir et l'échange.

Les cours de danse et d'éducation somatique sont proposés à tout type de public, quelque soit l'expérience et la mobilité. Ils sont alors adaptés aux capacités des participants et les objectifs pédagogiques varient en fonction des besoins de chaque groupe. Les cours sont offerts soit dans un studio privé, soit au sein même d'un organisme pour les usagers réguliers.

En pratique...

- Les leçons d'éducation somatique - la conscience de soi en mouvement - sont inspirées de la méthode de Moshe Feldenkrais. Les leçons consistent à explorer de nouveaux mouvements simples et sans effort afin de trouver une façon personnelle, efficace et satisfaisante de bouger. L'éducation somatique favorise l'amélioration de la posture, de l'équilibre et de la respiration, la diminution du stress, l'apprentissage de l'auto-régulation, le développement des habilités d'apprentissage et stimule la créativité et l'imagination.

- Les ateliers de danse-improvisation - la poésie du mouvement - sont l'occasion de développer ses habiletés, sa créativité et son expression en jouant avec le mouvement dansé. Ils favorisent le développement de la coordination et de la mobilité, la gestion de l'espace et du temps, la découverte d'un langage corporel personnel, l'imagination et l'interaction et l'échange par le mouvement