Conférence:
ATELIER D'ÉDUCATION SOMATIQUE
SELON LA MÉTHODE DE MOSHE FELDENKRAIS
Par Chantal Vanasse, Élise Hardy, Isabelle Leclerc et Marie-Ève Archambault
Samedi 5 et dimanche 6 février 2011 - 13h à 17h
Prenez du temps pour vous : apprenez et découvrez le plaisir de bouger. Lors de cet atelier, les compétences et champs d’intérêt de quatre éducatrices somatiques seront jumelés afin de proposer des façons différentes de se mouvoir, en éveillant la curiosité et le plaisir d’être en action sans soucis de performance.
Lors d’un cours d’éducation somatique inspiré de la méthode de Moshe Feldenkrais, des mouvements simples sont visités dans la lenteur, la réduction de l’effort et le respect de soi. L’attention est guidée vers la prise de conscience du mouvement afin d'écarter toute action qui pourrait interférer avec l’intention. En explorant différents chemins, il devient alors possible de sortir de l’ornière creusée par nos habitudes, ce qui permet de bouger avec plus de souplesse et d’aisance.
Studio Fleur d'Asphalte, 6847 rue Saint-Hubert - Montréal - (514) 529-6635
Tarifs : 50$ pour une journée (45$ avant le 21 janvier)
85$ pour les deux journées (75$ avant le 21 janvier)
